Fizik kuralları nettir: "Yükselen her şey, eğer sağlam bir temeli yoksa düşmeye mahkumdur." İnsanlar genellikle yükselmeyi (Kariyer, para, şöhret) sever, alçalmaktan korkar. Oysa bir tohumun ağaç olması için önce toprağın dibine girmesi (El-Hâfid), sonra filizlenmesi (El-Râfi) gerekir. El-Hâfid ismi, insanı sahte yüksekliklerden (Kibir Kulelerinden) indirip, hakikatin güvenli zeminine (Toprağa) basmasını sağlayan "Manevi Yerçekimi" frekansıdır. Bu yazıda, El-Hâfid zikrinin yüksek tansiyonu (Hipertansiyon) ve şişmiş egoyu nasıl "Toprakladığını" (Grounding) ve secdenin biyolojik sırrını inceleyeceğiz.
Fonetik Analiz: Havanın Sönmesi
El-Hâfid isminin ses yapısı, şişmiş bir balonun havasının inmesi gibidir:
- Hâ (H): İsim, güçlü bir nefes verişle "Hâ" sesiyle başlar. Bu, "Ohh" diyerek omuzları düşürmek ve gevşemektir. Gerginliğin atılmasıdır.
- Fid (F-D): "F" sesi havanın çıkışı, "D" sesi ise o düşüşün zemine oturmasıdır (Tok bir ses). Sesi aşağıya çeker. Enerjiyi baş bölgesinden ayaklara indirir.
Biyo-Rezonans: Hipertansiyon ve Topraklama
Kibir ve öfke, enerjinin baş bölgesinde toplanmasıdır. Kan basıncı artar (Hipertansiyon), yüz kızarır, beyin "Ben!" diye bağırır. Bu, biyolojik bir "Yüksek İrtifa" zehirlenmesidir.
El-Hâfid frekansı, bu aşırı basıncı düşüren (Hipotansif) etkidir. Elektrik tesisatındaki "Topraklama Hattı" neyse, El-Hâfid odur. Fazla elektriği (stresi ve kibri) alır, toprağa verir. Bu zikir, özellikle öfke kontrolü sorunu yaşayanlarda ve yüksek tansiyon hastalarında sakinleştirici (Sedatif) bir etki yaratır.
Psikolojik Şifa: "Tanrı Kompleksi"nden Kurtulmak
Bazı insanlar "Tanrı Kompleksi"ne (God Complex) girer. Hata kabul etmez, herkesi aşağılar, kendini merkez sanır. Bu kişi aslında içten içe büyük bir düşüş korkusu yaşar.
El-Hâfid, bu kişiyi "İnsan" seviyesine indirir. Bu bir ceza değil, bir kurtuluştur. Çünkü o yüksekte (kibirde) oksijen yoktur, insan yalnızdır. El-Hâfid kişiyi aşağı (halkın arasına) indirerek onun tekrar nefes almasını ve sosyalleşmesini sağlar. "Burnu havada" olanın burnunu yere sürter ki, önünü görebilsin.
Secdenin Sırrı: En Yüksek Nokta En Aşağıda
İnsanın en değerli yeri "Başı"dır. En değersiz yer ise "Ayakların bastığı toprak"tır. Secde, başı toprağa eşitleme eylemidir. Bu, El-Hâfid isminin bedenle zikredilmesidir.
Bilimsel araştırmalar, secde pozisyonunun beyindeki elektromanyetik yükü boşalttığını gösterir. El-Hâfid, kişiyi secdeye götüren güçtür. Başını yere koyan, egosunu (Benliğini) yere bırakır. Ve garip bir paradoks gerçekleşir: Kişi ne kadar "Hâfid" (Alçakgönüllü) olursa, Allah onu o kadar "Râfi" (Yüksek) kılar. Alçalmadan yükselme olmaz.
Uygulama: "Toprağa Dönüş" Meditasyonu
Bu çalışma, öfkelendiğinizde, kibirlendiğinizde veya başınızda çok fazla basınç hissettiğinizde yapılmalıdır:
- 1. Adım: Mümkünse çimene, toprağa veya halıya çıplak ayakla basın. İdeal olanı secde pozisyonudur (Alın yere değmeli).
- 2. Adım: Kendinizi içi helyum gazıyla (kibir) dolu, uçmaya çalışan ama ipleri gerilen bir balon gibi hayal edin.
- 3. Zikir ve İniş: "Yaaaa Hâaaa-Fiiid" derken, balonun ağzının açıldığını ve o gazın (öfkenin) çıkıp gittiğini hayal edin.
- 4. Hissediş: Vücudunuzun ağırlaştığını, yerçekimine teslim olduğunu ve toprağa kök saldığını hissedin.
- 5. Telkin: "Ben topraktan geldim, toprağa döneceğim. Büyük olan ben değilim, O. Yükümü toprağa bırakıyorum."
Sıkça Sorulan Sorular (SSS)
- Düşmanlar için okunur mu?
Evet. "Zalimleri alçaltan" yönüyle, size zarar veren, mevkisiyle ezen kişilerin "itibarının düşmesi" ve "gücünün elinden alınması" için okunur. Bu, manevi bir savunma sanatıdır.
- Depresyona sokar mı?
Hayır. Depresyon "değersizlik" hissidir. El-Hâfid ise "Haddini bilme" hissidir. İnsanı ezmez, sadece "Sen İlah değilsin" diyerek omuzundaki o ağır yükü alır.
- Hangi çakra ile uyumludur?
Kök Çakra (Topraklama) ile çalışır. Enerjiyi tepe çakrasından alıp kök çakradan toprağa akıtır.
Günün Frekansı
Mevlânâ Celâleddîn-i Rûmî (k.s) şöyle der:
"Bir tohum, 'Ben ağacım' diye kibirlenip toprağın üstünde kalırsa, kuşlara yem olur. Ama 'Ben hiçim' deyip toprağın altına girerse (Hâfid), işte o zaman göklere uzanan bir çınar olur (Râfi). Alçal ki, Yücelesin."
Bugün, yüksekten uçmayı bırakın. Ayaklarınızın yere değmesi başarısızlık değil, "Denge"dir. El-Hâfid isminin yerçekimine güvenin; o sizi düşürmez, sadece yerinizi hatırlatır.
Tevazu ve dengeyle kalın. Allah'a emanet olun.
(Editör: Sevda Ç.)
