Çoğumuz tefekkürü; dünyadan el etek çekip, sessiz bir odada derin düşüncelere dalmak zannederiz. Oysa modern hayatın koşturmacasında buna vakit bulmak zordur. Hakiki tefekkür, hayattan kaçmak değil; hayatın tam kalbine, en sıradan anlarına "manevi bir gözlükle" bakabilmektir.
Bu yazımızda; bulaşık yıkamaktan yemek yemeye kadar en rutin işleri nasıl birer "İbadet ve Farkındalık Anına" dönüştürebileceğinizi konuşacağız. Hazırsanız, sıradanlığı mucizeye çevirelim.
1. İbadeti "Otomatik Pilot"tan Çıkarmak
Namazlarımız bazen ezbere dönüşür, dil okur ama kalp başka yerdedir. Bunu kırmanın yolu "Mikro Tefekkür"dür.
Pratik Egzersiz: "Tek Kelimeye Odaklan"
Her namazda tüm sureleri düşünmeye çalışıp yorulmayın. Sadece Fatiha'daki "Rabbil'âlemîn" (Alemlerin Rabbi) kelimesini seçin. Namaz boyunca; galaksileri, hücreleri, atomları ve karınca yuvalarını yöneten o muazzam gücü düşünün.
2. Sofrayı "Şükür Kürsüsü"ne Çevirmek
Yemek yemek, sadece karın doyurmak değildir; ilahi ikramı kabul etmektir.
Pratik Egzersiz: "Ekmeğin Yolculuğu"
Önünüzdeki ekmeğe bakın ve geriye sarın: Fırıncıyı, değirmenciyi, o buğdayı taşıyan kamyonu, tarlayı süren çiftçiyi, buğdaya can veren yağmuru ve güneşi... Tüm bu kâinatın, o tek lokma ağzınıza girsin diye nasıl bir "seferberlik" halinde çalıştığını düşünün.
Hadis-i Şerif
"Müminin durumu ne hoştur! Her hâli kendisi için hayırdır. Sevinirse şükreder kazanır, üzülürse sabreder kazanır."
(Müslim, Zühd, 64)
3. Angarya İşleri "Zikre" Dönüştürmek
Ev süpürmek, araba kullanmak veya bulaşık yıkamak... Zihin bu anlarda boşta kalır ve genellikle kuruntu üretir. Bu anları "Manevi Fırsat"a çevirin.
Pratik Egzersiz: "Ritmik Zikir"
Yaptığınız işin ritmine bir zikir ekleyin.
💧 Bulaşık Yıkarken: Akan suyla birlikte "Su gibi günahlarımı temizle Allah'ım" (Estağfirullah).
🚗 Araba Kullanırken: Geçip giden her ağaç için "Sübhanallah".
4. İnsan Yüzlerinde "İlahi Sanatı" Okumak
Kalabalıkta, otobüste veya sırada beklerken insanlara "yük" gibi bakmak yerine, "sanat eseri" gibi bakın.
Pratik Egzersiz: "El-Musavvir İmzası"
Milyarlarca insan var ama hiçbirinin parmak izi, yüz hattı veya ses tonu aynı değil. Etrafınızdaki her yüzde Allah'ın "El-Musavvir" (Şekil veren) isminin eşsiz tecellisini görmeye çalışın. Bu, kalbinizdeki yargılamayı hayranlığa çevirir.
5. Sorunları "Mesaj" Olarak Okumak
Başımıza bir iş geldiğinde "Neden ben?" demek yerine, soruyu değiştirmektir tefekkür.
Pratik Egzersiz: "Doğru Soruyu Sor"
- Bu olay bana sabrı mı öğretiyor? (Ya Sabûr)
- Bu sıkıntı, hangi günahıma kefaret oluyor? (Ya Gaffâr)
- Bu kilitli kapı, beni hangi hayırlı kapıya yönlendiriyor? (Ya Fettâh)
Gördüğünüz gibi tefekkür; hayatı durdurmak değil, hayatı daha kaliteli ve derin yaşamaktır. Her nefes, uyanık bir kalp için Rabbine açılan bir penceredir.
Sevgi ve dua ile kalın. Allah'a emanet olun.
Editör: Sevda Ç.
